วิ่งมาราธอน กีฬาโหดแต่โคตรคุ้ม
กีฬาวิ่งพูดได้เลยว่าเป็นกีฬาที่ได้รับความนิยมในหมู่คนออกกำลังมากที่สุดโดยเฉพาะการวิ่งมาราธอนเพราะด้วยที่เป็นกีฬาที่ง่าย ๆ ไม่ต้องมีอุปกรณ์อะไรมากมาย แค่ออกไปวิ่งนั้นแหละ ก็สามารถทำให้สุขภาพดีได้แล้ว การวิ่งเป็นกีฬาที่สามารถเล่นได้ทุกเพศทุกวัย เป็นการออกกำลังที่ได้ทุกส่วนของร่างกายตั้งแต่หัวจรดเท้า แถมยังเบรินแคลอรี่ได้ดีเหมาะกับการลดน้ำหนักอีกด้วย วันนี้ กีฬาวาไรตี้ จะพามาดูที่มาของมาราธอนกันเลย
วิ่งมาราธอนมีหลายประเภททั้งระยะใกล้และไกล แต่หากจะพูดถึงการวิ่งที่โหดและเป็นที่สุดแล้วละก็ หลาย ๆ คนก็จะนึกถึงการวิ่งมาราธอน ที่หลายคนยกให้เป็นการวิ่งที่โหดเพราะการวิ่งมาราธอนนั้นมีระยะทางการวิ่งกว่า 42.125 กิโลเมตร ซึ่งเป็นระยะทางที่ไกลมาก ขนาดขับรถยังเหนื่อยเลยฮ่า ๆ
ที่มาของคำว่ามาราธอน
มากจากตำนานของกรีก เล่าว่า มีนายทหารนายนึกชื่อ Pheidippides เป็นนักรบชาวกรีก เขาได้ถูกส่งจากสนามรบในเมืองมาราธอนไปยังกรุงเอเธนส์เพื่อประกาศชัยชนะที่เมืองมาราธอน Pheidippides วิ่งมาโดยไม่หยุดพักและเมื่อถึงกรุงเอเธนส์ เขาได้ร้องตะโกนว่า “เราขนะ” จากนั้นก็ล้มลงและตาย ระยะทางจากเมืองมาราธอนถึงกรุงเอเธนส์มีระยะทาง 40 กิโลเมตรพอดี เมื่อได้ฟังตำนานเรื่องเล่าสุดโหดขนาดนี้ก็อยากพึ่งมองว่าเป็นการวิ่งทีน่ากลัวเกินไป โดยในปัจุบันแล้วการพัฒด้านวิทยาศาสตร์เติบโตไปมาก หากรู้จังหวะการหายใจดี ๆ การซ้อมเป็นประจำก็จะสามารถวิ่งได้อย่างแน่นนอน การวิ่งมาราธอนเป็นที่สนใจในระดับโลกมาก ในการแข่งขันรายการใหญ่ๆอย่างบอสตันมาราธอนแต่ละปีมีผู้สมัคร 30,000 คน และ ผู้ชมกว่า 500,000 คนเลยทีดียว ในประเทศไทยก็มีรายการวิ่งมาราธอน อาทิ บุรีรัมย์มาราธอน บางแสนมาราธอน ซึ่งในต่ละครั้งก้มีผู้เข้าร่วมวิ่งกว่าหมื่นคนเลยทีเดียว
ความเหนื่อยที่คุ้มค่า เป้าหมายของนักวิ่งมือใหม่หลาย ๆ คน ก็คืออยากพิชิตมาราธอนสักครั้งในชีวิต การวิ่งระยะทางกว่า 42 กิโลเมตร ใช้เวลาซ้อมนานเป็นปี แถมตอนแข่งก็ใช้เวลาวิ่งหลายชั่วโมงหลายชั่วโมง ความเหนื่อย ความท้อแท้ ย่อมมีแน่นอน หลายคนก็วิ่งไม่ถึงเส้นชัยต้องออกจากการแข่งขัน แต่ถ้าคุณวิ่งเข้าเส้นชัยได้ความเหนื่อยจะหมดไปทันทีและเปลี่ยนเป็นความภูมิใจที่ทำสำเร็จ ละได้จารึกไว้ว่าครั้งหนึ่งคุณได้พิชิตการแข่งขันวิ่งที่เป็นที่สุดของการวิ่ง และว่ากันว่าหากได้วิ่งครั้งหนึ่งแล้วละกันก็จะอยากวิ่งในปีต่อ ๆ ไป สำหรับคนที่วิ่งไม่จบก็มาลงแข่งใหม่เพื่อวิ่งให้เข้าเส้นชัย คนที่วิ่งเข้าเส้นชัยได้ก็มาอีกเพื่อวิ่งให้เร็วกว่าเดิมเป็นการทำสิ่งที่ท้าทายด้วย
การวิ่งมาราธอนดูเหมือนจะโหดก็จริง แต่ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับการเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับการวิ่ง หากร่างกายไม่พร้อมแล้วไปวิ่งระทางไกลขนาดนั้นย่อมส่งผลเสียต่อร่างกายแน่นอน สุดท้ายนี้สำหรับคนที่มีเป้าหมายอยากลองพิชิตมาราธอนสักครั้งหนึ่ง ก็เป็นเรื่องที่ดีได้ออกกำลังกายและเป็นการเอาชนะใจตัวเองว่าจะสามารถไปถึงเป้าหมายที่ตั้งไว้ได้หรือไม่
ขอบขอบคุณข้อมูลจาก https://th.wikipedia.org/wiki/%E0%B8%A1%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%B2%E0%B8%98%E0%B8%AD%E0%B8%99
