วิธีกระตุ้นให้เด็กรักกีฬากลางแจ้ง
เด็ก ๆ มีแนวโน้มตที่จะรักกีฬากลางแจ้งเพราะเสรีภาพและโอกาสในการสำรวจสิ่งใหม่ ๆ มีประโยชน์มากมายที่มากับธรรมชาติ เช่น สุขภาพร่างกายที่ดีขึ้นและความผาสุกทางอารมณ์ วันนี้ กีฬาวาไรตี้ จะพามาดู
ดังนั้นการส่งเสริมพฤติกรรมของเด็กในทางที่ไม่ควร เช่น การให้เด็กกินขนมหวานโดยไม่ออกกำลังกายนั้นส่งผลเสียต่อร่างกายเป็นอย่างมาก การให้เด็กออกกำลังกายนั้นจะทำให้เด็กเติบโตสมวัย และสามารถทำให้เด็กมีสุขภาพแข็งแรง นอกจากนั้นการส่งเสริมให้เด็กเจริญเติบโตเต็มวัยและกลายเป็นผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพแข็งแรงในวันหน้าเป็นเรื่องที่จำเป็น โดยผู้ปกครองจะต้องคำนึงถึงการส่งเสริมด้านการออกกำลังกายเพื่อให้เด็กได้เจริญเติบโตขึ้นมาอย่างสมบูรณ์ มีสภาพร่างกายที่สมบูรณ์ แข็งแรง ซึ่งผู้ปกครองที่คอยดูแลเด็กเองมีบทบาทสำคัญต่อการพัฒนาร่างกายของเด็ก โดยผู้ปกครองในที่นี้จะหมาย พ่อ แม่ และคนอื่น ๆ โดยผู้ปกครองจะต้องออกกำลังกาย โดยเฉพาะการออกกำลังกายกลางแจ้งเป็นตัวอย่างให้เด็กเห็นและทะตาม เพราะการทำให้เด็กกลายเป็นคนรักการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ จะเป็นการสร้างนิสัยที่ดีต่อการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพของเด็กตลอดไป
กีฬากลางแจ้งเหมาะกับใคร
อย่างไรก็ตาม ส่วนที่ยากที่สุดคือการทำให้เด็ก ๆ ตื่นเต้นกับกีฬาเพียงชนิดเดียว คุณสามารถเสนอสิ่งจูงใจเพิ่มเติมหรือสร้างกิจกรรมที่เด็ก ๆ ต้องการทำเป็นกลุ่ม ตัวอย่างเช่น คุณสามารถจัดการแข่งขันแบบมีเครื่องกีดขวางหรือเดินตามสิ่งกีดขวางในสวนหลังบ้านของคุณและให้รางวัลแก่บุคคลแรกที่ฝ่าสิ่งกีดขวางจนครบเป็นรางวัลให้พวกเขาเลือก แล้วคุณส่งเสริมให้เด็กรักกีฬากลางแจ้งอย่างไร?
มีสามวิธีหลักที่จะทำให้เด็ก ๆ มีประสบการณ์ที่ดีกับกีฬากลางแจ้ง
1. ส่งเสริมให้เข้าร่วมการแข่งขันกีฬา
2. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าพวกเขาสนุกกับการสำรวจกลางแจ้ง
3. ให้โอกาสพวกเขาทำกิจกรรมกลางแจ้งกับครอบครัว
ตัวอย่างเช่น
เมื่อเด็กยังเล็กและไม่สามารถเดินทางเป็นเวลานานได้ ให้เดินเป็นวงเวียนกลับบ้านเพื่อที่พวกเขาจะได้เห็นสถานที่ท่องเที่ยวเช่นสวนสาธารณะหรือห้องสมุดท้องถิ่น
สำหรับเด็กส่วนใหญ่ กีฬากลางแจ้งเป็นกิจกรรมที่สนุกสนานและเป็นประสบการณ์ที่น่าเพลิดเพลิน อย่างไรก็ตาม บางครั้งอาจเป็นเรื่องยากที่จะทำให้เด็กๆ ตื่นเต้นและมีส่วนร่วมกับกีฬานี้
เด็กมีปัญหาในการทำความเข้าใจถึงประโยชน์ของสุขภาพและสมรรถภาพในระยะยาว แม้ว่าพวกเขาจะสนุกกับการเล่นกีฬาก็ตาม ตัวอย่างเช่น การออกกำลังกายสามารถช่วยเพิ่มระดับพลังงาน ปรับปรุงอารมณ์ และเสริมสร้างสมาธิ
เพื่อส่งเสริมให้เด็กจำนวนมากขึ้นรักกีฬากลางแจ้งตั้งแต่อายุยังน้อยและพัฒนานิสัยที่ดีต่อสุขภาพตลอดชีวิต คุณต้องหาวิธีที่จะแสดงประโยชน์ต่อพวกเขาในระยะยาว การจูงใจเด็กด้วยการอธิบายว่าเหตุใดจึงควรทำบางสิ่งจึงดีกว่าบอกพวกเขาเสมอ
