จิตวิทยาเบื้องหลังทำไมคนไม่ค่อยเล่นกีฬา?

จิตวิทยาเบื้องหลังทำไมคนไม่ค่อยเล่นกีฬา?

จิตวิทยาเบื้องหลังสาเหตุที่คนไม่เล่นกีฬามีหลายแง่มุม เหตุผลมีตั้งแต่กลัวที่จะทำผิดพลาด กลัวการออกกำลังกาย ขาดความสนใจในเกมและกีฬาโดยทั่วไป หรือใช้เวลากับเทคโนโลยีมากเกินไป วันนี้ กีฬาวาไรตี้ จะพามาดู

ไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะให้ใครซักคนเข้าร่วมเล่นกีฬาชนิดใหม่เมื่อพวกเขาคุ้นเคยกับกีฬาชนิดเก่าอยู่แล้ว มันยิ่งยากขึ้นไปอีกที่จะให้ใครซักคนทดลองเล่นกีฬาหากพวกเขารู้อยู่แล้วว่ากำลังจะทำอะไร ปัจจัยที่ขัดแย้งกันที่ทำให้ผู้คนมีส่วนร่วมกับสิ่งใหม่ ๆ ได้ยาก แต่ถ้าเรายิ่งก้าวไปข้างหน้ามากเท่าไหร่ก็ยิ่งง่ายขึ้นสำหรับเรา

จริง ๆ แล้วกีฬานั้นเป็นกิจกรรมอีกแบบหนึ่งซึ่งมีตั้งแต่สมัยอดีตกาล โดยการเล่นกีฬานั้นเริ่มมาจากชาวกรีกที่คิดค้นการขว้างจักรหรือการวิ่ง และหลายสิ่งหลายอย่างมากมายจนในที่สุดก็ได้พัฒนามาถึงกีฬาที่สามารถเล่นกันได้หลายคน ไม่ว่าจะเป็น วอลเลย์บอล ตะกร้อ อย่างไรก็ตาม สำหรับบางคนแล้ว กีฬานั่นก็เป็นสิ่งที่พวกเขาไม่ค่อยให้ความสนใจหรือถึงขั้นไม่อยากจะสนใจเลยก็มี คนเหล่านั้นบางส่วนเอ่ยว่าการเล่นกีฬานั้นลำบาก และใช้แรงเยอะเกินไปสำหรับพวกเขา คนส่วนใหญ่ที่ไม่ชอบกีฬาหรือการทำกิจกรรมกลางแจ้งอาจรวมถึงเหล่าเด็กเรียนและเด็กที่ถนัดในด้านวิชาการเสียส่วนใหญ่ มีแนวโน้มว่ากีฬานั้นจะเหมาะสำหรับคนที่ชอบอะไรผาดโผนและชอบความท้าทายมากกว่า อย่างไรก็ตาม กีฬานั้นมีอีกหลายชนิดหลายอย่างที่สามารถทำให้ผู้เล่นเล่นได้อย่างสนุกสนานและเพลิดเพลิน ทำให้ผู้เล่นได้รู้จักกับเพื่อนฝูง การเล่นกีฬานั้นมีประโยชน์หลายด้าน ไม่ว่าจะเป็นด้านสติปัญญา ด้านร่างกาย หรือแม้กระทั่งจิตใจ แถมยังเพิ่มประสิทธิภาพในการเรียนรู้ให้มากขึ้นอีกด้วย

ทำไมยังมีบางคนที่ไม่เล่นกีฬาล่ะ

จิตวิทยาที่ว่าทำไมคนไม่เล่นกีฬาเป็นหัวข้อที่น่าสนใจที่จะพูดคุยกัน และไม่ได้จำกัดเฉพาะผู้ใหญ่เท่านั้น จิตวิทยาส่วนนี้ยังส่งผลกระทบต่อเด็กและวัยรุ่นที่อาจไม่สามารถเล่นได้เป็นประจำเนื่องจากสาเหตุบางประการ จากการวิจัยพบว่าการเล่นกีฬามีความสำคัญต่อสุขภาพและความสุขเป็นอย่างมาก และเหตุผลนี้คือสิ่งที่ผลักดันให้ผู้คนทั่วไปสามารถยอมรับกีฬาเป็นกิจกรรมทางสังคม

แต่ก็มีหลายสาเหตุที่คนไม่ชอบกีฬา เช่น ขาดทักษะ แรงจูงใจภายในต่ำ ขาดโอกาส บาดเจ็บหรือเจ็บปวดทางร่างกาย เวลาหรือสถานที่ที่จำกัด หรือรู้สึกอึดอัดในทีมหรือบรรยากาศของทีม และกลัวที่จะแพ้

แล้วทำไมบางคนโตมาเล่นกีฬาทั้ง ๆ ที่ไม่อยากเล่นกีฬา? คำตอบ คือ ประโยชน์ทางจิตวิทยาของการเล่นกีฬานั้นมีค่าเกินกว่าที่จะละเลยมันนั่นเอง

เหตุผลสามประการที่ผู้คนมักหลีกเลี่ยงเล่นกีฬา

• เหตุผลแรก คือ ความกลัวว่าจะถูกเหยียดหยามในที่สาธารณะหากพวกเขาไม่เก่งเรื่องกีฬา 
• เหตุผลที่สอง คือ การขาดแรงจูงใจที่จะพัฒนาให้ดีขึ้น
• เหตุผลที่สาม คือ ราคาแพงเกินไปที่จะซื้ออุปกรณ์ที่จำเป็นทั้งหมดสำหรับการเล่นกีฬา

ด้วยเทคโนโลยีที่เพิ่มขึ้นและเวลาที่ผู้คนต้องใช้ลดลง การหาเวลาเล่นกีฬาจึงยากขึ้น เป็นผลให้ผู้คนอยู่ประจำที่มากขึ้นและมีความกระตือรือร้นน้อยลง จากผลการศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้ เด็กที่มีเวลาอยู่หน้าจอมากขึ้นมักจะเป็นโรคอ้วน ซึ่งอาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพอื่น ๆ ในภายหลัง นี่เป็นเพราะพวกเขาไม่ได้ออกกำลังกายหรือมีปฏิสัมพันธ์ทางสังคมเพียงพอ

สนับสนุนโดย : LOTTOSOD888